养肝护肝喝什么茶最好 春季养肝护肝喝什么茶

【导读】：春天万物复苏，春季养肝在所不辞，因为，春季肝火最旺，我们的身体才会更健康。那么，春季养肝护肝该怎么样？养肝护肝喝什么茶？今天小编就给大家推荐几款养肝护肝茶。　　

　　春天万物复苏，春季养肝在所不辞，因为，春季肝火最旺，我们的身体才会更健康。那么，春季养肝护肝该怎么样？养肝护肝喝什么茶？今天小编就给大家推荐几款养肝护肝茶。

　　春季养肝喝什么茶：

　　1.【杞菊养肝乌龙茶】

　　菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

　　2.【白菊花茶】

　　春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。

　　3.【枸杞茶】

　　枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。

　　4.【金银花茶】

　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。