喝减肥咖啡管用吗？

　　减肥咖啡是继减肥药后炒得火热的一款减肥产品，减肥咖啡的成分主要为咖啡和左旋肉碱，可能有一定减肥功效，但对机体有潜在损害。

　　炎热的夏季是展露完美身材的绝好时节，而眼见着比自己瘦的女孩穿着漂亮的衣服招摇过市对满身赘肉的女孩而言却是一种折磨，做吸脂术，要忍受疼痛和风险，吃减肥药对身体伤害颇大，有没有一种方法能让自己尽快变瘦?减肥咖啡的出现着实令胖MM兴奋不已，而一款名为ldquo;360左旋肉碱减肥咖啡rdquo;的产品在淘宝网上达到了月销量过万的好成绩，想减肥，你能和减肥咖啡吗?

　　这款ldquo;360左旋肉碱减肥咖啡rdquo;中添加了17-40%的左旋肉碱和中药成分，在网页中，其作用原理是这样写的：左旋肉碱是从母乳中提纯的高品质维生素，它能将肥肉转化为瘦肉，促进脂肪迅速燃烧;咖啡原料为巴西国宝级黑咖啡，经与左旋肉碱黄金配比，能有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏，同时加速脂肪代谢，控制新脂肪摄入，让人体细胞趋于合理化，较终改变肥胖体质，养成瘦人体质，较终不再发胖!

　　左旋咖啡宣传资料

　　左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，人体内可以自身合成。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键物质，它能把脂肪酸运输到能消耗脂肪酸的场所，但左旋肉碱本身没有分解掉脂肪酸的功效，只有在机体运动量增大需要消耗体内脂肪的情况下，左旋肉碱才能更好发挥其运输脂肪酸的功能，也就是说，左旋肉碱并没有实质的减肥功效。

　　再来看咖啡，不管产地在何处，咖啡中的主要成分都为咖啡因、单宁酸、脂肪、蛋白质、矿物质和粗纤维，其中，咖啡因作用极为广泛，可影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等多器官，适量咖啡因可使机体变活跃，血液循环增加，并提高新陈代谢机能，调动体内蓄积的脂肪，从而能起到一定减肥作用;此外，它还能帮助体内排出多余钠离子，促进利尿。而咖啡能减肥的原理多基于咖啡因的这两大类作用。

　　左旋肉碱只有在大量运动时才能发挥作用，且大量应用对人体可能产生未知的损害;而咖啡因虽然有一定减肥功效，长期饮用咖啡者容易产生神经衰弱、血压升高、胃粘膜损伤、体内微量物质流失等危害，而左旋肉碱与咖啡的ldquo;完美融合rdquo;临床上也并没有确凿的证据表明有效。因此，尽管该产品下的好评如潮，减肥咖啡也可能短期内能起到一点减肥效果，但为您的健康考虑，还是选择ldquo;合理饮食+坚持运动rdquo;减肥组合吧。